Relações Interpessoais

Março 15, 2017 Atualidade, Educação, Opinião
ritarodrigues
Rita Rodrigues

Como já dizia o poeta Vinícius de Moraes: “a vida é a arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida”

O indivíduo é o resultado das interações que estabelece ao longo da sua vida. Gerir essa relação de forma harmoniosa e produtiva é um desafio permanente.

De facto, vivemos em sociedade e, inevitavelmente, isso faz-nos criar laços com os outros. A este tipo de vínculo dá-se o nome de relação interpessoal e as relações interpessoais são influenciadas pelos comportamentos e pela comunicação entre as pessoas. Deste modo, para que possam existir boas relações interpessoais, quer seja em casa, na rua ou no trabalho, é importante o tipo de comunicação utilizado. Assim, dependendo da situação, podemos adotar um destes tipos de comunicação: agressivo, assertivo, passivo ou manipulador:

Agressivo

  • Dominar os outros
  • Valorizar-se à custa dos outros
  • Ironizar e desvalorizar sistematicamente o que os outros fazem e dizem

 

 

Assertivo

Assertividade significa evidenciar os seus direitos e admitir a sua legitimidade, sem ir contra os direitos dos outros.

  • Está à vontade na relação face a face
  • É verdadeiro consigo mesmo e com os outros, não dissimulando os seus sentimentos
  • Coloca as coisas muito claramente às outras pessoas
  • Estabelece com os outros uma relação baseada na confiança e não na dominação nem no calculismo

Passivo

  • Sente-se bloqueado e paralisado quando lhe apresentam um problema
  • Tem medo de avançar e de decidir porque receia a deceção
  • Tem medo de importunar os outros
  • Deixa que os outros abusem dele

Manipulador

  • Tende a desvalorizar os outros
  • Utiliza a simulação como instrumento
  • Fala por meias palavras
  • Tira partido do sistema, adaptando-o aos seus interesses

Criar relações positivas parte de nós. Temos ao nosso alcance a possibilidade de escolher o comportamento para ajudar ou dificultar a comunicação e as relações interpessoais.

 

Por: Rita Rodrigues 

(Psicóloga e Diretora Técnica da Unidade Paul Adam Mckay da Associação RECOVERY IPSS)

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