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Agosto 2019 - page 6

Festa de Nossa Senhora da Saúde em Monte de Fralães

Atualidade/Concelho/Cultura/Mundo Por

De 13 a 15 de agosto a paróquia de Monte de Fralães recebe mais uma festa em honra de Nossa Senhora da Saúde.



A 13 de agosto, pelas 19h00, realiza-se eucaristia e adoração do Santíssimo Sacramento. No dia seguinte, pelas 22h00, atua o grupo Idade Média.

Dia 15, feriado, realizam-se eucaristias pelas 7h00, 9h00 e 11h00. Pelas 14h30, entram a Banda Musical de Souto e a Banda Filarmónica Ovarense. Pelas 17h00 iniciam os atos religiosos, seguidos da atuação das bandas.

Imagem: DR.

Festa de Nª Sr.ª da Assunção em Faria

Atualidade/Concelho/Cultura/Mundo Por

Entre 13 e 15 de agosto a paróquia de Faria recebe mais uma festa em honra de Nossa Senhora da Assunção.



A 13 de agosto, pelas 21h30, realiza-se a procissão de velas. No dia seguinte, véspera de feriado, pelas 19h00, reza-se a novena. Segue-se, pelas 21h30, o espetáculo de Rui Bandeira. Após o fogo de artifício, começa a after hours, com os DJ’s Marco Ferreira e Cristiana de Matos, que incluirá uma festa da espuma.

Uma nota: apesar de surgir no cartaz o cantor Zé Amaro, este acabou substituído por Rui Bandeira, por motivos de saúde.

Dia 15 de agosto, pelas 10h00, celebra-se missa solene em honra de Nossa Senhora da Assunção. À tarde, pelas 15h00, entra a Fanfarra dos Escuteiros do Agrupamento 545 – São Romão – Milhazes. Segue-se a entrada da Banda Musical de Oliveira, que atuará após os atos religiosos.

Imagens: DR.

Festa do Emigrante anima Remelhe

Atualidade/Concelho/Cultura/Mundo Por

A 14 e 15 de agosto, a freguesia de Remelhe recebe a Festa do Emigrante 2019, com um programa de grande qualidade, com as atividades a decorrerem no Parque de Merendas.



Logo no primeiro dia, pelas 19h00, dá-se a abertura do bar, com petiscos e bebidas. Pelas 21h30, atua o Grupo de Danças e Cantares de Aldreu – Barcelos. Após as 23h00, há DJ a animar a noite.

No dia seguinte, feriado nacional, o bar abre pelas 9h00. Pelo meio-dia, há serviço de almoços por marcação. À tarde, pelas 15h30, atua o grupo Dimensão Minhota, seguido do espetáculo de stand-up comedy de João Seabra.

A organização está a cargo da Associação Remelhe Saudável, com o apoio do Município de Barcelos e da Junta de Freguesia de Remelhe.

Imagem: ARS.

Barcelenses Inspiradores: Liliana Lima

Depois de termos conhecido o treinador de ju-jitsu Miguel Barroso, esta semana cabe à barcelense Liliana Lima inspirar-nos com o seu projeto de vida ligado à parentalidade.

Se tiver interesse em participar ou em sugerir alguém inspirador para esta rubrica, escreva para o email: barcelensesinspiradores@outlook.pt.



Liliana Lima, de 30 anos, é natural de Barcelos.

Formada em Gestão de empresas, ramo Recursos Humanos em Coimbra (2010), Pós-Graduada em Gestão da Qualidade para IPSS (2011) e Formadora (2012).

Trabalhou numa associação como responsável de recursos humanos para ajudar Instituições de Acolhimento de Crianças (2010-2014).

Responsável de recursos humanos num parque infantil e empresa de diversão infantil (2011-2015).

Fundadora do projeto Trapos e Mamãs (2016), com página no Facebook, que consiste numa loja online dedicada ao babywearing e produtos sustentáveis e reutilizáveis para mães e bebés.

Consultora Babywearing pela CRIANZA NATURAL e pela Escola Brasileira Bebê no Pano. (2016/2017).

Assessora de Lactação pela Rede Amamenta e Rosa Sorribas – IBCLC (2016).

Fundadora do Aromas e Mamãs (2018) e a promover a utilização dos óleos essenciais para pequenos problemas de saúde evitando utilização de medicamentos.

Aromaterapeuta pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos (2019).

Mãe e apaixonada pelo mundo da maternidade. Apologista do parto natural, humanizado e informado, Babywearing, colo, co-sleeping ou cama compartilhada criação com apego, disciplina positiva/parentalidade consciente, aleitamento prolongado e exclusivo até aos 6 meses, BLW, alimentação saudável, amor e respeito pelas nossas crianças, aromaterapia e alternativas amigas das crianças, de nós e do ambiente.

Há 3 anos que promove a partilha de informação, informada, fundamentada, atualizada em diversas áreas da parentalidade, e cada vez mais adepta de opções amigas da saúde e do ambiente.

Abre a Tribus, união de tudo o que uma família precisa para um crescimento natural e sustentável, a primeira loja de babywearing do Minho (2019), localizada em Barcelos.



Quem és tu? Conta-nos quem és apenas como tu te conheces.

Desde que nasceu o meu filho mais velho, há quase 4 anos, toda eu mudei, cresci, sou uma nova pessoa. Toda a minha vida profissional mudou e nunca alguma vez sonhei com tal caminhada ou projetos.

O que fazes é uma extensão de quem és?

Hoje sim, com a loja, o grupo, as páginas no Facebook (base primordial do meu trabalho) promovo e debato imensos temas. Sou uma pessoa chocante, porque as pessoas não estão preparadas para sair do “modo piloto automático”.

De que forma impactas a vida do próximo?

Com tudo o que venho a estudar, investigar, aprender; luto por mudar o tanto “sempre foi assim” e informar, formar e empoderar mulheres e famílias sobre tudo o que a maternidade nos traz, sobre tudo o que há para descobrir e o tanto que ainda está “oculto”.

Se pudesses ter a atenção do mundo durante 5 minutos, o que dirias ou farias?

Não chegava! Apenas 5 minutos é muito pouco tempo para tudo o que eu tenho e posso dizer. Se só pudesse os 5 minutos, pedia às pessoas para questionar como as crianças, para duvidar de tudo o que conhecem, para olhar para o mundo de outra forma, com outras lentes e para buscar mais informação, mais atualizada, mais recente. Porque o mundo de ontem não é o de hoje e amanhã será diferente. E, infelizmente, há demasiadas coisas, “como antigamente”.

Ao longo da tua vida, quem foram algumas das pessoas que mais te influenciaram?

Tenho um grande amigo empreendedor que sempre buscou o seu sucesso e felicidade, contra tudo e contra todos. E também eu escolhi o meu caminho contra tudo e contra todos.

Atualmente, que figuras de influência tomas como exemplo?

Dr. Carloz Gonzalez, Clementina Pires de Almeida, Micaela Oven, Álvaro Bilbao, Magda Gomes Dias, Harvey Karp, Constança Cordeiro Ferreira. São alguns nomes que me servem de referência no respeito dos bebés e informação para os pais.

Diz-nos um barcelense que te inspire e porquê.

Barcelos tem imensos talentos, imensas pessoas capazes de mover este mundo e o outro. Mas é preciso muita vontade para se fazer acontecer. Há imensos empresários e negócios grandiosos e muito pouco conhecidos e valorizados cá. Há imensas empresas que crescem de ano para ano, que marcam a diferença no conselho. Todos os empresários que levam o nosso concelho para o mundo. Há tantas pessoas inspiradoras por cá!

Como gostarias de ser recordada?

Aquela que queria mudar o mundo da parentalidade. Que promove a parentalidade refletida e que muda, devagar, um mundo de cada vez: família a família, bebé a bebé.

Por: Sandra Santos (Poeta e Tradutora) e Iara Brito (Criminóloga)*.

(* A redação do artigo é única e exclusivamente da responsabilidade das autoras)

Não me subestimes…

Atualidade/Concelho/Cultura/Opinião Por
Joana Martins

Passeando por degraus de papel

Daqueles que, quando a chuva cai, amolecem

Pinto de cores com pincel

Aranhas que as suas teias tecem.

.

Presa em teias,

De sentimentos que me fazem sentir frágil

Sinto correr-me nas veias

Rios de uma alma ágil.

.

Não me subestimes

Por parecer quebrar, de vez em quando.

Em voos sublimes

Levanto-me como um pássaro em bando.

.

Não me subestimes

Vejo mais do que aparento

Sei de crimes

Daqueles que nos matam por dentro.

.

Sou flor que brota da escuridão

Da dor que me fez sangrar

Lambo a ferida como um leão

E rosno a quem me tenta magoar.

.

Não me subestimes…

Sou muito mais!

Não em ter,

Mas em ser…

Não me subestimes, posso surpreender…

.

Por: Joana Martins*.



(* A redação do poema é única e exclusivamente da responsabilidade da autora)

De 12 a 15 de agosto há festa da Sr.ª da Abadia em Lijó

Atualidade/Concelho/Cultura/Mundo Por

A freguesia de Lijó é o palco de mais uma festa em honra de Nossa Senhora da Abadia, que decorre entre 12 e 15 de agosto.

bar

Dia 12 de agosto há música gravada durante o dia. No dia 13, pelas 21h00, realiza-se a procissão de velas, seguida da atuação do Grupo Gaudium.

No dia seguinte, pelas 21h00, atua o grupo Impakto, que volta a palco depois do fogo de artifício.

A 15 de agosto, pelas 9h00, dá entrada a Banda de Música de Ponte de Lima. Uma hora depois celebra-se missa da festa. À tarde, pelas 15h00, entra a Fanfarra São Tiago de Carapeços e uma hora depois iniciam os atos religiosos. Segue-se a atuação da banda de música, do Rancho Folclórico de Aguiar e, à noite, pelas 22h00, atua o grupo ZecAdegas.

Imagem: DR.

Feitos celebra Senhora dos Milagres entre 9 e 11 de agosto

Atualidade/Concelho/Cultura/Mundo Por

Entre 9 e 11 de agosto, a paróquia de Feitos celebra mais uma festa em honra de Nossa Senhora dos Milagres.



No primeiro dia, 9 de agosto, pelas 21h30, realiza-se a procissão de velas, seguida da atuação do grupo Sétima Vaga. A 10 de agosto, pelas 16h00, disputa-se o encontro de futebol – Taça Senhora dos Milagres entre o GD Feitos e o Neves FC. Pelas 17h30, celebra-se missa vespertina, seguida dos atos religiosos. Pelas 22h00, inicia o espetáculo do grupo Relâmpago.

No último dia, 11 de agosto, pelas 10h00, celebra-se missa da festa. À tarde, pelas 15h10, entra Banda Musical de Aboim da Nóbrega, seguida da Fanfarra dos Escuteiros de Fragoso. Pelas 16h30, iniciam os atos religiosos, seguidos da atuação da referida banda e dos cantares ao desafio com Carlos Ribeiro e Deolinda Passos.

Imagem: DR.

Flávio Maurício, da ACR Roriz, vence Camisola Verde na Volta a Portugal em Cadetes

Atualidade/Concelho/Desporto/Mundo Por

Jovem ciclista venceu ainda uma etapa e equipa conquista 2º lugar coletivo

Flávio Maurício, da ACR RORIZ SEISSA | KTM-BIKESEVEN | MATIAS&ARAÚJO | FRULACT, foi o vencedor da terceira e última etapa da 12ª Volta a Portugal de Cadetes, que ligou Tomar a Ourém, numa extensão de 70,3 quilómetros. A esta vitória, juntou ainda a Camisola Verde.



A prova, organizada pela Federação Portuguesa de Ciclismo, decorreu entre 02 e 04 de agosto, sendo composta por 3 etapas: a primeira, com partida e chegada em Abrantes; a segunda, com partida e chegada em Castelo de Vide; e a última, a ligar Tomar a Ourém.

Flávio Maurício conquistou a vitória na última etapa ao fazer o percurso em 01h55m06s, com dois segundos de vantagem sobre Rodrigo Paiva (Grupo Desportivo de Lousa) e três segundos sobre um grupo de jovens ciclistas.

Sérgio Saleiro terminou na 11ª posição, a 8s do seu colega de equipa, enquanto Pedro Pinto foi 66º, a 06m50s, e Diogo Saleiro terminou na 84ª posição, a mais 06m57s. Guilherme Rodrigues não terminou a corrida.

Duo fica às portas do pódio

Com a vitória na etapa, Flávio Maurício ficou às portas do pódio na classificação geral da 12ª Volta a Portugal de Cadetes. O atleta da equipa rorizense terminou no 4º posto, a 17s do trio da frente, que concluiu a prova todos com o mesmo tempo, tendo Lucas Lopes ficado no lugar mais alto do pódio, seguido por Diogo Sousinha e Iker Bonillo.

A equipa barcelense viu, ainda, Sérgio Saleiro terminar na 5ª posição, a 59s de Lucas Lopes, enquanto Jordan Felgueiras foi 19º e Diogo Saleiro terminou a Volta a Portugal em 53º e Pedro Pinto em 60º. Vitima de uma indisposição alimentar, Diogo Carreiras abandonou a competição logo na etapa inaugural.

Equipa de Roriz em 2º lugar coletivo

Por equipas, a ACR RORIZ SEISSA | KTM-BIKESEVEN | MATIAS&ARAÚJO | FRULACT terminou na 2ª posição, a 42s da vencedora, o GD Lousa.

Camisola Verde para Flávio Maurício

Flávio Maurício venceu, ainda, a classificação geral por pontos, com um total de 26, conquistando, dessa forma, a Camisola Verde desta 12ª Volta a Portugal de Cadetes.

Hélder Braga, diretor desportivo, mostrou-se bastante satisfeito com os resultados obtidos, destacando “os dois atletas que terminaram no top 5 da classificação geral e o segundo lugar na classificação por equipas”.

Por tal, fez “um balanço bastante positivo”, salientando que “foram três dias intensos, tivemos sempre na disputa da vitória em todas as etapas e estão todos, sem exceção, de parabéns”.

Fotos: DR.

Festa em honra de Nª Sr.ª da Esperança em Pousa

Atualidade/Concelho/Cultura/Mundo Por

A paróquia de Pousa recebe, entre 9 e 11 de agosto, mais uma festa em honra de Nossa Senhora da Esperança.

Sexta-feira, pelas 21h00, há sermão em honra de Nossa Senhora da Esperança. Meia hora depois inicia a procissão de velas. Depois dos atos religiosos, atua o grupo Só Podia.



No dia seguinte, pelas 8h00, celebra-se missa e ofício pelos Irmãos Falecidos da Confraria. Uma hora depois, entra o grupo de zés pereiras “Estrelas do Norte”. À noite, pelas 22h00, atua a banda Myllenium, que volta a palco após o fogo de artifício.

Finalmente, dia 11 de agosto, pelas 11h00, celebra-se missa solene. Ao início da tarde, pelas 14h30, entra a Banda Musical de Belinho – Esposende. Pelas 16h00, iniciam os atos religiosos. Pelas 19h30 há Batalha das Flores, seguida da Noite de Folclore, com a presença do Rancho Folclórico e Etnográfico de Ponte de Lima e do Rancho Folclórico da Casa do Povo de Martim – Barcelos.

Imagem: DR.

Capítulo 23 – Bolachas: sim ou não?

Atualidade/Concelho/Cultura/Opinião Por
Sara Barbosa

Não é fácil encontrar no mercado opções de bolachas com um bom perfil nutricional. Na verdade, é mais fácil encontrar pão e, por isso, este deve ser o seu eleito, especialmente na primeira refeição do dia, o pequeno almoço.



Analisar o rótulo do pacote das bolachas é fundamental. As designações como “rico em fibra”, “integral”, “sem sal”, ou “sem açúcar” pretendem chamar a atenção do consumidor para o induzir à compra.

Verifique sempre a lista de ingredientes. Tenha atenção ao tipo de gordura da bolacha (prefira o azeite) e ao tipo de açúcar (prefira o mel). Evite comprar bolachas em que na lista constem o açúcar e as gorduras saturadas.

•    O valor energético deve ser inferior a 400kcal/100g;

•    Os açúcares simples devem ser inferiores a 5g/100g;

•    As gorduras totais devem ser inferiores a 15g/100g ou então conter sobretudo gorduras insaturadas;

•    A fibra deve ser superior a 10g/100g;

•    O sódio deve ser inferior a 1mg/100g.

Uma vez que as bolachas são alimentos tão processados, porque não fazerem as vossas próprias bolachas? Ponham mãos à obra e abusem da criatividade no que diz respeito à culinária e a uma alimentação mais saudável e natural!

Segue um exemplo de uma receita de bolachas caseiras de aveia com coco:

Bolachas de aveia com coco

Ingredientes (para 16 bolachas):

– 1 chávena de aveia

– 2 colheres de sopa de coco ralado

– 1 chávena de farinha integral

– ½ chávena de stevia

– 1 colher de chá de fermento em pó

– 2 ovos

– ¼ chávena de azeite virgem extra

Modo de preparação:

  1. Adicione num recipiente a aveia, o coco ralado, a farinha integral, a stevia e o fermento em pó e mexa bem;
  2. Acrescente os ovos bem batidos e o azeite;
  3. Misture tudo até formar uma massa homogénea;
  4. Com a ajuda de uma colher separe porções de massa e molde as bolachas;
  5. Disponha as bolachas numa assadeira forrada com papel de alumínio com alguma distância entre elas;
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 180ªC cerca de 20 minutos;
  7. Espere até arrefecer e delicie-se.

Por: Sara Barbosa* (Nutricionista)

(* A redação do artigo de opinião é única e exclusivamente da responsabilidade da autora)

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