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Barcelenses Inspiradores: Susana Pinto

Dezembro 7, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Entrevistas, Opinião port barcelosnahorabarcelosnahora

A jovem Andreia Fonseca foi a nossa última entrevistada, dando agora vez e voz à escritora Susana Pinto.

Se tiver interesse em participar ou em sugerir alguém inspirador para esta rubrica, escreva para o email: barcelensesinspiradores@outlook.pt.



Susana Pinto nasceu no dia 20 de novembro de 1975, sendo natural de Galegos S. Martinho. Desde muito nova que as suas paixões são a escrita e a fotografia. No ano 2000, participou no lançamento do livro de poemas “Antologia dos Jovens Poetas do Baixo Minho”, com o pseudónimo Beatriz Castelhana. Em 2008, publicou o livro infantil “Nini, a ovelha Corajosa”, com a apresentação da Associação Às Artes e do Dr. Victor Pinho, a quem agradece. Promoveu o livro nas escolas primárias de Barcelos e Vila Nova de Famalicão. Em 2015, a título particular, escreveu um livro dedicado à sua querida avó materna com as suas histórias e fotografias. Uma biografia. Ela adorou. Atualmente, está a escrever um livro, a publicar no próximo ano, onde relata histórias reais vividas pelos adolescentes e seus pais. Um livro de afetos e dilemas que vão surgindo. A fotografia é um hobby que a inspira. Com ele tem ganho alguns concursos que lhe dão muitas alegrias.



Quem és tu? Conta-nos quem és apenas como tu te conheces.

Considero-me uma pessoa simples, de bem com a vida. Sou muito descontraída. Facilmente, crio empatia com as pessoas que me rodeiam. Tento sempre ver o lado positivo de tudo. Dos maus momentos, aprendo sempre algo e, dos bons, fico com as recordações. No fundo, sou uma mulher resiliente. Considero-me alguém com um bom sentido de humor. Adoro viver e tudo o que faço tento fazê-lo com paixão e dedicação. E, raramente, desisto dos meus sonhos. Sou muito sonhadora, mas tenho os pés bem assentes na terra.

O que fazes é uma extensão de quem és?

Claramente. São paixões que me mantêm viva e com elas registo momentos, não só meus como de outras pessoas que vão aparecendo na minha vida. Não me imagino sem a escrita e a fotografia, porque já as considero como grandes companheiras.

De que forma impactas a vida do próximo?

Gostaria de acreditar que tenho influência positiva na forma como os que lidam comigo encaram a vida com alegria e determinação. Nem tudo é fácil, mas também não precisa de ser muito difícil. Gostaria de ser um bom exemplo de alguém que luta pelos seus objetivos.

Se pudesses ter a atenção do mundo durante 5 minutos, o que dirias ou farias?

Eu diria para viverem o momento, aproveitando o melhor que a vida nos possa dar e usufruir dos nossos talentos. Lutem pelos sonhos, com garra e paciência. Fazer acontecer é trabalhar com paixão para nos sentirmos realizados pessoal e profissionalmente. E banir a palavra DESISTIR do nosso vocabulário, pois se nos faz feliz estamos no caminho certo.

Ao longo da tua vida, quem foram algumas das pessoas que mais te influenciaram?

As pessoas que mais me influenciaram foram os meus pais, a minha irmã e as minhas avós. O que aprendi com eles ajudou a moldar a pessoa que sou hoje. Quero também destacar o meu marido, que sempre me apoiou neste sonho de escrever e fotografar. Os meus filhos, que me ensinam bastante. Os meus amigos, que me apoiam. Todos me transmitem boas sensações.

Atualmente, que figuras de influência tomas como exemplo?

Gosta da escritora Helena Sacadura Cabral, que escreve com tanta espontaneidade que me fascina. Também é mãe e transmite-me uma sensação de paciência e naturalidade com questões relacionadas com os filhos.

Diz-nos um barcelense que te inspire e porquê.

Os meus filhos, porque me inspiram a ser boa mãe. Ensinam-me diariamente o valor dos afetos e da importância que estes têm para nos melhorar. Inspiram-me a transmitir amor e bons sentimentos.

Como gostarias de ser recordada?

Gostaria de ser recordada como uma mulher simples que adora viver. Gostaria que dissessem que é muito fácil gostar de mim e que vivo cada momento de uma forma autêntica e genuína.

Por: Sandra Santos (Poeta e Tradutora) e Iara Brito (Criminóloga)*.

(* A redação do artigo é única e exclusivamente da responsabilidade das autoras)

Vera de Melo apresenta o seu livro “Como Sobreviver a Um Chefe Idiota” em Barcelos

Dezembro 6, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Mundo port barcelosnahorabarcelosnahora

A psicóloga Vera de Melo apresentou, em Barcelos, o seu primeiro livro “Como Sobreviver a um chefe Idiota”. A apresentação teve lugar no dia 30 de novembro, na livraria Bertrand, e contou com a presença da estilista Ana Sousa e do empresário Jorginho, sócio do restaurante Turismo.



“Não estão em vias de extinção e multiplicam-se todos os dias, afetando todos os que estão ao seu redor, tendo efeitos diretos na motivação, produtividade e competitividade”. Vera de Melo sabe que esta é uma realidade comum no panorama empresarial português e por isso decidiu escrever um verdadeiro manual para ultrapassar as adversidades no ambiente de trabalho.

Nas suas palavras, “um mundo empresarial sem idiotas é tão improvável quanto impossível” e por isso a autora identifica os vários tipos de chefes idiotas e os efeitos nocivos que estes podem ter não só na estrutura empresarial como nos seus liderados. A autora pretende, assim, fornecer ferramentas e desenvolver estratégias para que todos os liderados saibam como sobreviver a um chefe que dificulta a convivência no trabalho e a concretização dos seus objetivos profissionais.

“Como Sobreviver a um Chefe Idiota” também ajuda os líderes a não se transformarem eles próprios em chefes idiotas. E se todas as estratégias falharem Vera de Melo acredita que desistir não deve ser considerado um fracasso e dá dicas de como seguir o melhor caminho rumo a uma nova experiência mais recompensadora.

Para lançar este “manual de sobrevivência”, Vera de Melo baseou-se nos seus 15 anos a exercer psicologia clínica e na sua experiência enquanto CEO/Partner da SET GOALS- Human Consulting, onde ajuda organizações a atingir objetivos e a inspirar pessoas a mudar mentalidades, conseguindo resultados surpreendentes em várias empresas.

Enquanto CEO/Partner da SET GOALS, Vera de Melo é responsável pela consultoria de recursos humanos, gestão e formação de grandes empresas públicas e privadas, prevendo faturar meio milhão de euros até ao final do ano.

Mais conhecida pelo público através da sua presença regular como comentadora no Programa da Cristina e na Rádio Renascença, no Programa “Nunca é Tarde”, tem também presença pontual em outros programas, como o “Alô Portugal” e o “Curto Circuito”. Vera de Melo escreve também de forma regular para vários meios como a Visão, Dinheiro Vivo, Observador, MOOD, entre outros.

“Como Sobreviver a um Chefe Idiota” conta com o prefácio de João Paulo Petiz, colaborador da empresa Set Goals, e posfácio do ator Manuel Marques.

O livro está disponível ao público em várias livrarias do País.

Foto: DR.

III Jornadas de Contabilidade e Fiscalidade no IPCA com homenagem ao Professor João Carvalho

Dezembro 6, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Educação port barcelosnahorabarcelosnahora

O Departamento de Contabilidade e Fiscalidade da Escola Superior de Gestão do Instituto Politécnico do Cávado e do Ave (IPCA) está a organizar as III Jornadas de Contabilidade e Fiscalidade, que terminam hoje, subordinadas ao tema “Contabilidade e Fiscalidade: do ensino à profissão”



No âmbito do aniversário dos 25 anos do IPCA, estas jornadas contam com a presença de antigos estudantes desta Instituição. Além disso, as equipas que participaram e venceram o concurso Tax Tank, promovido pela PricewaterhouseCoopers, estão a ter a oportunidade de apresentar os seus projetos.

O Ensino da Contabilidade e Fiscalidade está a ser debatido por docentes e autores de referência nestas áreas do saber. Lurdes Silva, docente do IPCA e organizadora deste evento realça que nestas III Jornadas “além de abordarmos o ensino e a profissão nas áreas da contabilidade e fiscalidade,  destacaremos a celebração da vida: os 25 anos de existência do IPCA e a vida e obra do Professor João Carvalho, ex-Presidente desta Instituição que será homenageado”.

As Jornadas contam, ainda, com um painel de profissionais que exercem atividade neste âmbito, representando um leque diversificado de organizações. O empreendedorismo vai ser uma temática com destaque nestas Jornadas.

Fonte: IPCA.

Conservatório de Música de Barcelos homenageia St.ª Cecília e entrega diplomas

Dezembro 4, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura port barcelosnahorabarcelosnahora

Concerto de Homenagem a Santa Cecília e entrega de diplomas de Mérito e Excelência

Foi perante um público ávido de música, que se iniciou uma “Viagem Musical” repleta de emoções e sensações. O já habitual e icónico concerto de Santa Cecília pelos professores do Conservatório de Música de Barcelos (CMB), do passado dia 30 de novembro de 2019, no Pátio Luís Costa do CMB, superou todas as expectativas e mereceu, no final, um forte aplauso em pé pelo público e alunos presentes.



Numa sucessão de contrastes foram exploradas as principais características dos registos e timbres, bem como técnicas dos instrumentos.

Santa Cecília, padroeira dos músicos, foi desta forma evocada numa magnífica homenagem com grande prestígio e mérito por 17 professores do Conservatório de Música de Barcelos.

O evento serviu ainda o propósito de entregar os diplomas de Mérito e Excelência aos alunos que durante o ano letivo de 2018/2019, se destacaram pelos excelentes resultados obtidos, no total foram atribuídos 37 diplomas. De salientar que o número de alunos premiados corresponde a 51% do número total de alunos em regime integrado (33% no Quadro de Mérito e 18% no Quadro de Excelência) o que demonstra o sucesso dos alunos nos resultados escolares.

No final, o Diretor do Conservatório de Música de Barcelos, Miguel Miranda de Andrade, agradeceu ao vasto público presente e, numa nota muito especial, também aos professores e colaboradores do CMB, que “de forma empenhada e militante realizam anualmente este fantástico concerto”. E terminou dizendo que “divulgamos muitas vezes que o CMB tem um ensino de excelência, aqui está a prova de como se obtém, através destes magníficos professores e alunos.”

Fonte e fotos: CMB.

Hospital de Barcelos: novas instalações das Urgências entram em funcionamento

Dezembro 4, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Mundo port barcelosnahorabarcelosnahora

As novas instalações da área do Serviço de Urgência adstritas à Clínica Geral entraram em funcionamento na passada sexta-feira, concluindo-se, assim, a segunda fase da obra, no âmbito da requalificação do Serviço de Urgência do Hospital Santa Maria Maior, E.P.E. (HSMM).



Depois da especialidade de Medicina Interna, foi a vez de melhorar as condições físicas da Clínica Geral que, para além de passar a funcionar em novas instalações, viu melhorada a sua capacidade, através do aumento das macas de atendimento, permitindo retirar 11 utentes dos corredores da urgência.

“A realização desta obra constitui um contributo significativo para atenuar os constrangimentos estruturais das instalações do serviço de urgência, permitindo melhorar o conforto dos utentes e as próprias condições de trabalho dos profissionais de saúde, contribuindo assim para a melhoria da qualidade dos cuidados de saúde prestados pelo Hospital Santa Maria Maior”, refere o Hospital em nota.

A terceira e última já iniciou, com a intervenção na área do erviço de Imagiologia e Morgue.

Fonte e fotos: HSMM.

Estágio Principal de Karate CKAB 2019

Dezembro 4, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto port barcelosnahorabarcelosnahora

Os Estágios de Karate são momentos de formação de enorme relevância para os atletas do CKAB – Clube de Karate de Barcelos.



Nesse sentido, o clube barcelense realizou, pela 6ª vez, o Estágio Principal de Karate CKAB 2019, que decorreu no Pavilhão Municipal de Barcelos, e foi dirigido pelo mestre nacional Sensei José Ramos, 8º Dan, e Porfírio Isidoro, 6º Dan.

“Este estágio, que se realizou no dia 30 de novembro, foi dirigido a cerca de meia centena de karatecas interessados e empenhados em desenvolver e aperfeiçoar as suas técnicas, visando exames de graduação na perspetiva curricular e em defesa pessoal no âmbito mais popular”, refere o CKAB em nota.

Foto: CKAB.

Capítulo 27 – O verdadeiro segredo da dieta: consistência, equilíbrio e aceitação

Dezembro 4, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Mundo, Opinião port barcelosnahorabarcelosnahora
Sara Barbosa

Dieta? A dieta é nada mais nada menos do que o conjunto de hábitos alimentares de uma certa pessoa. Erradamente e infelizmente, muita gente associa o termo à restrição alimentar, à sensação de passar fome.



Um bom significado de DIETA seria: Deve Incluir Equilibradamente Todos os Alimentos que o corpo e a mente precisam!

Uma dieta saudável deve ser colocada em prática e deve ser mantida por toda a vida, pois “dieta” é simplesmente o ato de comer para nos sentirmos no nosso melhor, tanto fisicamente como mentalmente. E isso nada tem a ver com moda ou restrições desnecessárias!!!

Ter um estilo de vida saudável repleto de cuidados alimentares que melhoram a nossa saúde, previnem doenças e ainda auxiliam a obter uma melhor composição corporal é comummente um dos desejos da maioria das pessoas.

Pois bem, já percebeu então que não devem haver radicalismos, pois com dietas radicais corre-se o risco de manter uma má composição corporal e ainda tornar o metabolismo mais lento, dificultando a manutenção do peso perdido.

Com a chegada do Natal, as tentações são muitas e a vida social torna-se mais ativa, proporcionando mais momentos de convívio, sobretudo em redor da mesa. Nesta altura comemos mais quantidade e com pior qualidade ao fim de semana, mas isso não é sinal de que já tenha estragado tudo e que seja melhor fazer uma pausa na alimentação saudável. Isso não é, de todo, a solução mais eficaz.

O ideal é ir equilibrando. Não comer em demasia numa refeição só e, sobretudo, tentar cumprir o seu plano alimentar nos horários em que a vida social não interfira e fazer exercício físico regularmente para combater os excessos típicos desta altura do ano. A hidratação também nunca deve ser esquecida!

Lembre-se: o mais importante é sempre sentir-se bem consigo e com o seu corpo. O equilíbrio é a chave.

Por: Sara Barbosa*.

(* A redação do artigo de opinião é única e exclusivamente da responsabilidade da autora)

Fim de semana de empates

Dezembro 4, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo port barcelosnahorabarcelosnahora

Mais um fim de semana passado, mais uma jornada dos campeonatos do Futebol Distrital de Braga, com a participação de várias equipas barcelenses.



No Pro-Nacional, o Santa Maria (13º) recebeu o São Paio d’Arcos (15º) e empatou a 1 bola. Segue-se a visita ao Dumiense (14º).

Na Série A da Divisão de Honra, o Pousa (2º) levou a melhor o dérbi com o Águias de Alvelos (12º), por 3-2. Para os primeiros, segue-se visita ao Este (8º); para os homens de Alvelos segue-se novo dérbi, na receção ao MARCA.

O Martim (4º) foi ao Celeirós (9º) empatar a 0. De seguida, recebe o Águias da Graça (5º).

Quem não teve uma boa jornada foi o MARCA (15º), que foi goleado em casa pelo vizinho Esposende (6º), por 1-4.

Esposende que é o próximo adversário do FC Roriz (14º), em casa deste. Rorizenses que defrontaram a outra equipa de Esposende, o Marinhas (7º), fora, tendo perdido por 1-0.

Na Série B, o Viatodos (8º) recebeu o Celoricense (11º) e empatou a 1 bola. De seguida, vai ao terreno do São Paio (14º).

Por fim, na Série A da 1ª Divisão, o líder Granja venceu o dérbi com a UD São Veríssimo (9º) por 0-1. Para os primeiros segue-se jornada de descanso; para os homens de Tamel São Veríssimo segue-se visita a Carreira, em novo dérbi.

Carreira (4º), que também disputou um dérbi nesta jornada, frente ao “Os Ceramistas” (8º), tendo saído derrotado por 1-0. Os homens de Galegos São Martinho têm deslocação ao Realense (6º).

Grande jogo em Maximinos, com a equipa da casa (agora em 3º) a receber o Ucha (agora em 5º), tendo vencido por 4-3. O Ucha recebe, a seguir, o Antas (17º).

Já o Martim B (13º) recebeu o Alegrienses (12º), tendo empatado a 2. De seguida, vai ao Arsenal da Devesa (7º).

Natal marca a programação de dezembro do Theatro Gil Vicente

Dezembro 3, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Mundo port barcelosnahorabarcelosnahora

O Natal marca a programação cultural de dezembro do Theatro Gil Vicente (TGV). O teatro infantil tem especial relevo, mas o cinema e a música não deixarão de estar presentes.



E é com música que abre a programação, no dia 6, às 22h00, com o concerto “Maria Reis, Gabriel Ferrandini e André Cepeda”, espetáculo inserido no ciclo de concertos Linha TGV.

A música continua no dia 14, às 22h00, com a vertente do serviço educativo do triciclo com o espetáculo “O Gringo sou eu + Escola da Banda Musical de Oliveira”.

No dia 7, às 21h30, a Associação D’Improviso – Artes do Espetáculo apresenta a peça “Murmúrios em Flor”, uma homenagem à poetisa Florbela Espanca, na véspera da comemoração dos 125 anos do seu nascimento.

No dia 12, às 21h30, o espaço cénico recebe a peça de teatro “Os 4 Clowns do Apocalipse”, pelo Teatro do Montemuro e, no dia 21, a Capoeira – Companhia de Teatro de Barcelos apresenta a peça “A Ceia dos Cardeais”.

Duas peças de teatro infantil serão apresentadas nos dias 13 e 15. No dia 13, às 21h30, o Instituto Autodidata de Estudos Superiores do Minho apresenta uma peça alusiva às festividades com o título “Uma Prenda Especial”. A rubrica “Em família no TGV” reserva a tarde de domingo, dia 15, às 16h00, com o Tin.Bra| Academia de Teatro a apresentar a peça “O Velho Tristão”.

No dia 18, é um dia dedicado aos mais novos e a Capoeira – Companhia de Teatro de Barcelos leva à cena “Cinderela” com sessões às 11h00 e às 14h30.

Na programação de cinema da ZOOM – Associação Cultural, inclui a exibição de “A Herdade” de Tiago Guedes, no dia 10, às 21h30.

No dia 22, às 16h00, o Teatro recebe uma tarde muito divertida com uma panóplia de artes, dança, poesia, música, canto e dramatização com o espetáculo “Todos os dias é Natal” pelos “Meninos da União”.

Já bem perto do Natal, no dia 26, haverá a comemoração d’O Dia Mais Curto com a projeção de filmes infantis à tarde “Curtinhas para todos”, às 15h00, com entrada livre, e para adultos à noite, “Novas Curtas Portuguesas”, às 21h30.

A música fecha o TGV no dia 28, às 22h00, com o concerto de “Black Bombain & João Pais Filipe”, espetáculo também inserido na Linha TGV.

Ainda no âmbito da programação cultural do mês de dezembro, a Biblioteca Municipal recebe, no dia 21, às 22h00, o concerto de “Ruído Vário”, espetáculo inserido no ciclo de concertos “triciclo”. A entrada tem um custo de 3€.

Os bilhetes para assistir aos espetáculos no Theatro podem ser adquiridos no local, ou através de reserva por e-mail (tgv@cm-barcelos.pt) ou telefone (253 809 694).

Fonte e imagem: CMB.

Barcelos comemora Dia Internacional do Voluntariado

Dezembro 3, 2019 em Atualidade, Concelho, Cultura, Mundo port barcelosnahorabarcelosnahora

A Câmara Municipal de Barcelos, através do Banco Local de Voluntariado (BLV), em parceria com o Grupo Temático de Voluntariado (GTV), comemora no dia 5 de dezembro, o Dia Internacional do Voluntariado.



“A iniciativa pretende enaltecer o trabalho individual de cada voluntário que, em todas as suas missões, trabalha em prol da paz global e do desenvolvimento humano sustentável, atuando como agentes de mudança nas suas comunidades”, refere em nota.

Nesse sentido, o Município comemora a efeméride com um percurso pelas ruas da cidade, com voluntários e estudantes do IPCA, da construção da frase: “Eu importo-me! E tu, do que estás à espera?” e, por fim, de uma largada de pombos, representando, simbolicamente, a paz no mundo.

O dia 5 de dezembro celebra o Dia Internacional do Voluntariado, que foi criado em 1985 pela Assembleia Geral das Nações Unidas, com o objetivo de apoiar grupos dedicados a ações voluntárias em diversas categorias sociais.

O voluntariado é caraterizado por um conjunto de ações sem fins lucrativos, de interesse social e comunitário, desenvolvido por entidades públicas e privadas de forma altruísta, no âmbito de projetos, programas e outras formas de intervenção ao serviço dos indivíduos e da comunidade. É uma atividade inerente ao exercício de cidadania que se traduz numa relação solidária com o próximo, participando de forma livre e organizada, contribuindo para o desenvolvimento social.

Fonte e imagem: CMB.

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