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Opinião - page 2

Partida do destino

Bem-haja, caros leitores do BnH. De todo que não costuma ser a minha forma de estar, abordar um Clássico pelo lado mais negativo do jogo. Até porque acho que, de negatividade anda o País cheio. Gosto de ver o lado positivo das coisas. Mas desta feita, não posso deixar passar em claro a vergonhosa atuação… Ler mais

Rendas – Medidas extraordinárias de proteção

Neste contexto difícil de pandemia e crise financeira, o pagamento da renda de casa é uma das principais preocupações das famílias Muitos são os consumidores e famílias que perderam os seus rendimentos ou viram estes rendimentos reduzir de forma substancial, sentindo os efeitos económicos e sociais da pandemia provocada pela COVID-19. Assim, muitos são, também,… Ler mais

A Ascensão do Empreendedor

O meu nome é Raúl Peixoto, tenho 24 anos e vivo na pequena freguesia de Tamel Santa Leocádia, em Barcelos. Desde muito novo que sempre gostei de me envolver em atividades, sejam elas associativas, recreativas, religiosas ou desportivas. Com o tempo e após finalizar a minha licenciatura em Gestão em Viana do Castelo, onde criei… Ler mais

Capítulo 34 – O poder da alimentação na ansiedade e no stress (Parte 2)

Em caso de ansiedade crónica, é recomendado fazer uma alimentação pobre em alimentos de índice glicémico elevado. Porquê? Porque o estado de ansiedade está associado a níveis elevados das hormonas do stress, a adrenalina e o cortisol, e quando ingerimos alimentos demasiado doces (com elevado índice glicémico), a nossa glicemia (açúcar no sangue) aumenta e… Ler mais

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