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Opinião - page 92

Atualidade/Opinião

Capítulo 2 – Roda dos Alimentos e Dieta Mediterrânica (continuação) Como já foi referido no início deste capítulo, uma alimentação baseada na Roda dos Alimentos é completa, equilibrada e variada, pois ingerimos alimentos diferentes dentro de cada grupo variando diariamente, semanalmente e nas diferentes épocas do ano. Também a Dieta Mediterrânica assenta neste princípios da… Ler mais

Atualidade/Desporto/Opinião

Realiza-se no próximo dia 26 de fevereiro, inserido no Troféu Bravery Séries, o “Trail Expedição ao S. Gonçalo”, com início em Feitos (União de Freguesias de Vila Cova e Feitos). Esta é já a sua 3.ª edição. Junta-se este ano ao Troféu a prova do “II Trail de Esposende”, a realizar no dia 12 maio.… Ler mais

Atualidade/Cultura/Opinião

Abraço Carente, me refugio, No calor do teu abraço Que me protege do frio, Do gelo do meu cansaço.   E me sinto tão bem No calor do teu abraço Que me faz querer ir além Do aconchego do teu regaço.   E faço desse teu abraço, Uma corda, que não quero soltar E dela… Ler mais

Atualidade/Opinião/Política

Estado de saturação

Não há consenso sobre o que realmente constitui uma democracia e, como tal, perante a ausência de unanimidade sobre uma teoria que a sustente, durante longos anos, associamos a democracia à nossa libertação da ignorância, da dependência, da intolerância… Cansados, contentamo-nos hoje, de bom grado, com a garantia de que quem chega ao poder ou… Ler mais

Atualidade/Opinião

Amor e um café

Restava, apenas, um menstruado som, até que a noite desse à luz o dia. E eu levantei-me, antes mesmo de o despertador tocar. Nem é costume. (O que é o costume?) Mas ele tocou, impertinente, ainda assim, sabendo-me apática, julgando-me morta. Ah, é verdade, não estás cá. Emigraste. Nós somos o verdadeiro drama da emigração.… Ler mais

Atualidade/Desporto/Opinião

Eliminatória da Taça Cidade de Barcelos

Olá a todos! Esta semana escrevi um texto mais curto, devido a ser fim de semana de Taça. E como a Taça é frutífera em surpresas, esta eliminatória não se deixou rogada e tivemos a eliminação do detentor do troféu. O Carapeços foi eliminado aos pés do Pedra Furada. Destaco, ainda, o facto de estarem… Ler mais

Atualidade/Desporto/Opinião

Olá a todos os leitores! Espero que tenham passado um bom fim de semana desportivo! Começo por falar do clube que mais glorificou o país na Europa e no Mundo, o meu FCP! Vitória justa sobre o Rio Ave. Foi um pouco sofrida porque no primeiro golo do Rio Ave, o Gil Dias quer cruzar… Ler mais

Atualidade/Desporto/Opinião

Mais do mesmo! Meus caros, Depois do desaire que foi a eliminação da Taça de Portugal frente ao Chaves, o Sporting regressou à Liga com temperaturas bem mais amenas na ilha da Madeira, frente ao Marítimo. Um adversário difícil, que na sua casa já tinha vencido o Benfica. A verdade é que após o jogo,… Ler mais

Atualidade/Desporto/Opinião

Viva, caros amigos e adeptos de todos os clubes (mas só um de cada vez)! Esta semana tivemos a oportunidade de ver o Gil Vicente a voltar às tão merecidas vitórias. Quero crer que é um presságio para uma melhoria significativa nos resultados da equipa. “Oh Benfica, Benfica, porque nos fazes sofrer tanto?!”Devemos, pelo menos… Ler mais

Atualidade/Cultura/Opinião

  Me deu frio   No sopro de um suspiro Corre em mim, um arrepio Toco nas teclas do piano As notas que quero soltar.   Faz-se música no ar E danço, a liberdade em mim Suspiro, no sopro que me arrepiou Me deu frio, me congelou.   E me aqueço, me protejo Do arrepio,… Ler mais

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