Nutra a sua vida
Capítulo 1 – Primeiros passos para uma boa alimentação. Provavelmente já reparou que o número de doenças crónicas que afetam a população portuguesa tem aumentado. Já pensou que grande parte das doenças é passível de prevenção? Muitas destas surgem em alicerces de estilos de vida pouco saudáveis: alimentação inadequada e sedentarismo. Uma alimentação saudável reside… Ler mais
