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Graça Costa

Graça Costa, dos Amigos da Montanha, é Vice-Campeã Europeia W55 de meia maratona

Novembro 3, 2020 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

Atleta barcelense competiu pela Seleção Nacional

A atleta dos Amigos da Montanha, Graça Costa, vestiu as cores da seleção nacional para participar no Campeonato Europeu de Masters, correndo a meia maratona na ilha da Madeira onde se sagrou Vice-Campeã em W55.



Num ano atípico, onde escassearam as provas de corrida, a competição do último domingo decidia o ano desportivo. Graça Costa subiu ao 2º lugar do pódio do escalão depois de ter corrido 1h41m23s. Apesar de, inicialmente, esperar um tempo melhor, dadas as dificuldades do terreno e das condições climatéricas, Graça Costa mostrou-se satisfeita com o resultado alcançado que a classificou como a 4ª melhor portuguesa da geral e 14ª entre as concorrentes femininas de todos os países.

A atleta revelou que “correr na Madeira nunca é fácil. O desnível próprio da ilha faz com que os planos sejam quase inexistentes e transforma qualquer prova num autêntico carrossel. Tendo isso em mente, sabia que não ia correr para tempos, mas sim, para os lugares do pódio.” No dia da prova, o calor foi significativo (27°C) exigindo grande rigor na gestão do esforço. Durante os primeiros quilómetros, a atleta foi gerindo bem, nunca perdendo de vista a atleta que ocupava o primeiro lugar. As constantes subidas e descidas trouxeram, no entanto, mais dificuldades depois do km 10, começando a sentir dores na perna esquerda e perdendo o contacto com a atleta da frente.

Graça Costa no seu lugar do pódio (Foto: DR)

A corrida em estradas de paralelo, juntamente com os desníveis acentuados, fez piorar as dores e levaram a que, em alguns momentos, apenas fosse possível caminhar, quando estava a 4 km da meta. As dificuldades eram coletivas e Graça Costa acredita que nesta altura já muitos atletas “corriam apenas com o coração”, numa meta que parecia interminável pelas dificuldades às quais acresceu o facto de a prova registar 700 metros a mais que a distância oficial.

A atleta barcelense a cortar a meta (Foto: DR)

Fonte: AM.

Fotos: DR.

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Graça Costa, dos Amigos da Montanha, é Campeã Nacional de Pista ao Ar Livre em F55

Outubro 19, 2020 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

A atleta dos Amigos da Montanha, Graça Costa, conquistou, no último sábado, o título de campeã nacional no escalão F55, naquela que foi a sua primeira experiência a correr em prova de pista.



O Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre realizou-se na Pista da Cidade Universitária de Lisboa. Graça Costa correu os 10 km de prova no tempo de 41m07,88s, registo que lhe deu, para além do primeiro lugar no escalão, a excelente 5ª posição na geral feminina.

Graça Costa com a bandeira dos Amigos da Montanha (Foto: DR)

A atleta dos Amigos da Montanha destaca a qualidade da prova, “digna de um campeonato nacional e com excelente organização”, e a sua estreia da melhor forma neste tipo de competição.

Fotos: DR.

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Graça Costa, dos Amigos da Montanha é vice-campeã nacional de estrada (F55)

Janeiro 20, 2020 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

A atleta dos Amigos da Montanha, Graça Costa, conquistou o título de Vice-Campeã Nacional de estrada, no escalão F55.



A competição decorreu no Vale do Jamor, no dia 11 de janeiro, e juntou os melhores atletas nacionais.

Graça Costa percorreu a distância de 10km no tempo de 00:44:00, num percurso a caracterizar-se pela dificuldade decorrente do elevado desnível.

Fonte e fotos: AM.

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Graça Costa, dos Amigos da Montanha, em 2º na Volta a Paranhos

Dezembro 10, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

No último domingo realizou-se a 61ª edição da mítica Volta a Paranhos, no Porto, tendo contado com a presença dos Amigos da Montanha.



A atleta Graça Costa, que correu a prova de 10km, conquistou o 2º lugar no escalão F55.

Graça Costa fez o tempo de prova de 42m32s, o que lhe valeu, ainda, o 21º lugar da classificação geral feminina.

Foto: DR.

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Graça Costa, dos Amigos da Montanha, vence Maratona do Porto em F55

Novembro 6, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

No último domingo, dia 03 de novembro, realizou-se mais uma edição da conceituada Maratona de Porto, que contou com a presença de milhares de atletas.



Entre esses atletas esteve Graça Costa, dos Amigos da Montanha, que conquistou o 1º lugar no escalão F55, ao correr os pouco mais de 42km, em 3h25m20s, tempo que lhe garantiu, ainda, a 21ª posição na geral feminina. Apesar da prova não ter decorrido como o previsto, devido a dificuldades físicas que não lhe permitiram chegar ao tempo de corrida desejado, a atleta barcelense conseguiu, mesmo assim, conquistar o seu escalão, destacando o público presente, que incentivava os atletas durante todo o percurso. “São raros os quilómetros em que não temos público a puxar e a gritar o nosso nome em voz alta”, salientou.

Já Bruno Pereira correu os 15km da Family Race no tempo de 53m03s, o que lhe deu o 14º lugar da geral e o 5º do escalão M20.

Foto: DR.

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Graça Costa e Augusto Costa, dos Amigos da Montanha, vencem Meia Maratona de Esposende nos seus escalões

Outubro 17, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

A equipa de atletismo dos Amigos da Montanha (AM) esteve representada, no último domingo, na Meia Maratona de Esposende pelos atletas Graça Costa e Augusto Costa.



Numa manhã em que o vento e a chuva não facilitaram a vida dos atletas, Graça Costa concluiu a distância em 1h32m21s e ficou em 1º lugar no escalão F55.

Augusto Costa, ainda a recuperar de uma lesão, fazendo esta prova em ritmo de treino, venceu o escalão M45 e fez 10º lugar da geral com a marca de 1h16m46s.

Fotos: DR.

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Atleta dos Amigos da Montanha conquista medalha de bronze no Europeu de Masters

Setembro 18, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

Graça Costa representou Portugal, no último domingo, no Campeonato da Europa de Masters, em Veneza, Itália.



A atleta dos Amigos da Montanha fez uma excelente prova e subiu ao pódio com as cores da seleção nacional para receber a medalha de bronze da Meia Maratona, no escalão W55.

Graça Costa conseguiu, ainda, um novo recorde nacional de escalão, ao percorrer a distância em 1h31m40s.

Fotos: DR.

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Augusto Costa e Graça Costa, dos Amigos da Montanha, são campeões nacionais

Abril 30, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

José Viana é 3º no escalão M55

A equipa dos Amigos da Montanha (AM) esteve presente, este domingo, na Maratona da Europa, em Aveiro, com três atletas numa prova que apurava os campeões nacionais de maratona, trazendo para Barcelos dois títulos de campeão nacional.



Graça Costa venceu a prova de 42km no setor feminino e sagrou-se Campeã Nacional de Masters (F55). A atleta dos AM, que no início deste mês representou a seleção nacional no Campeonato do Mundo Pista Coberta de Veteranos, realizado em Torun, na Polónia, conseguiu, ainda, estabelecer novo recorde pessoal, com o tempo de 3h17m57s.

Augusto Costa foi o segundo classificado na corrida masculina (2h26m38s), conquistando o título de Campeão Nacional em M45.

Já José Viana conquistou o 3º lugar no escalão M55 (3h35m23s).

[Ndr: Notícia atualizada em 01.05.2019, 22h20]

Fotos: DR.

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Graça Costa, dos Amigos da Montanha, representa Portugal no Campeonato do Mundo

Abril 4, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

Barcelense bate recorde nacional de escalão

A atleta dos Amigos da Montanha, Graça Costa, representou, no último sábado, a Seleção Nacional no Campeonato do Mundo de Pista Coberta de veteranos, realizado em Torun, na Polónia.



Graça Costa correu a Meia Maratona, alcançando um novo recorde nacional de escalão, ao fazer o tempo de 1h32m48s. A atleta dos AM alcançou a 5ª posição no escalão F55 e o 34º lugar na classificação geral feminina.

Graça Costa salienta a sua participação “numa prova com os melhores atletas mundiais em cada disciplina. A meia maratona teve ritmos elevadíssimos, o que forçou a dar o melhor de mim e a conseguir um ótimo resultado. A organização do evento foi excelente, tanto a nível desportivo, como a nível logístico, assim como a comitiva portuguesa, com uma excelente receção aos atletas”, referiu a atleta.

A atleta foi, ainda, chamada a participar no 200m estafetas. “Longe de ser a minha praia, não podia perder a oportunidade de correr na pista com outras grandes atletas”, salientou.

A ANAV – Associação Nacional Atletismo Veterano salientou, também, esta participação na sua página de Facebook: “Portugal esteve representado com uma equipa feminina no escalão F40 e uma masculina no escalão M40. Pelas mulheres, correram a Isabel Ferreira, a Bárbara Moreira, a Ana Macedo e a Graça Costa. Foi impressionante assistir a como uma velocista, uma varista, uma marchadora e uma fundista se fizeram à pista com toda a força que tinham. Terminaram num 7º lugar, com 2h21m08s e a certeza que deram o máximo.”

Fotos: DR.

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Augusto Costa, dos Amigos da Montanha, vence Meia Maratona de Lisboa no seu escalão

Março 20, 2019 em Atualidade, Concelho, Desporto, Mundo Por barcelosnahorabarcelosnahora

Doroteia Peixoto e Graça Costa com segundo lugar em Amarante   

A equipa de atletismo dos Amigos da Montanha participou, este fim de semana, nas meias maratonas de Lisboa e Amarante.



Em Lisboa, Augusto Costa venceu, pela sexta vez, no seu escalão. O atleta dos Amigos da Montanha correu a Meia Maratona de Lisboa com o tempo de 1h10, vencendo o escalão M45 e conseguindo o sexto melhor tempo entre os portugueses.

Em Amarante, os Amigos da Montanha estiveram representados por Doroteia Peixoto, Graça Costa e Bruno Pereira. Depois de um longo período sem competir devido a lesão, Doroteia Peixoto regressou às meias maratonas na cidade de Amarante, conseguindo o segundo lugar do pódio, com o tempo de 1h15m48s. A atleta dos Amigos da Montanha ficou satisfeita com este resultado alcançado depois de quase cinco meses sem competir.

Graça Costa correu a Meia Maratona António Pinto. O tempo de 01h36m30s, valeu-lhe o segundo lugar no seu escalão.

Já Bruno Pereira correu a prova de 10km, com o tempo de 31m21s, conseguindo o 4º lugar da classificação geral.

Fotos: DR.

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